Cud miód i malina!

A raczej tytuł zdjęcia powinien brzmieć Metoda na pozbycie się lekarza! Wszyscy dobrze wiemy, że czasem - zwłaszcza w tym trudnym okresie jesienno - zimowym - czasem domowe metody walki z przeziębieniem zwyczajnie nie wystarczą i wtedy trzeba odczekać swoje w przychodni, wykupić leki i najlepiej zostać jeszcze kilka dni w domu, żeby to wszystko miało ręce i nogi. Jednak dopóki nie dzieje się nic tak tragicznego, że gość w kitlu jest nam niezbędny - możemy sami próbować walczyć z przeziębieniem.

Z czym walczymy? 
Właśnie. To kluczowy problem: jest to zakażenie wirusowe czy bakteryjne? Jeśli bakteryjne - sami możemy jedynie tyle co iść do lekarza, wybrać antybiotyk i stosować się do tego wszystkiego co ten mądry pan w fartuchu nam powie. Jeśli wirusowa - sprawa wygląda...słodziej. Bo w końcu dzisiaj taki temat naszego spotkania (mogę tak mówić, prawda?).

Co to przeziębienie?
Każdy z nas jego doświadczył, a jeśli nie - zazdroszczę! Życie bez przeziębień musi być cudowne. W każdym bądź razie:

- ból głowy

- ból gardła

- kaszel

- katar

- najczęściej gorączka bądź lekko podwyższona temperatura ciała, 

chociaż też nie zawsze - znam ludzi, którzy mają 

wszystkie symptomy przeziębienia a gorączki ani śladu.

- uczucie rozbicia

- zatkany nos

- osłabienie i zmęczenie

 ...to sprawy które nie są nam obce. Do rozwinięcia infekcji dochodzi w ciągu 48 godzin, a zarazić się jak wiecie jest bardzo prosto: drogą kropelkową co zauważamy kiedy jeden członek rodziny jest chory, a za dwa trzy dni cała reszta.

Przeziębienie wywołują wirusy, rzadziej bakterie na które już potrzeba ciężkiej artylerii w postaci antybiotyku. Warto wiedzieć, że lekarze uwielbiają przepisywać nam antybiotyki na wszystko, a często i sami o nie prosimy - to błąd. Przy infekcji wirusowej antybiotyk nie jest konieczny a tym samym warto pamiętać, że nie jest obojętny dla naszego organizmu. Jeśli chcecie poczytać coś więcej na ten temat jakiś czas temu natrafiłam na bloga Think Healthy - autor świetnie ujął ten temat. Poczytajcie ;)

Co tu dużo mówić...jestem pewna, że nie raz byliście przeziębieni, a to jak namnażają się wirusy jest świetną metodą usypiania, więc...

Słodycz leczenia
...przejdźmy do rzeczy. Miód to w największej mierze cukier, który bardzo łatwo wyczujemy, jednak mimo to zawierać może także substancje pomagające w leczeniu. Może zawierać kwasy organiczne, acetylocholinę - odpowiednik naturalnego znajdującego się w naszym organizmie neuroprzekaźnika mającego wpływ na m.in na obniżanie ciśnienia krwi; zawiera także beta-karoten, flawonoidów, kwas benzoesowy, niewielkie ilości witamin rozpuszczalnych w wodzie, zwłaszcza z grupy B, kwas foliowy, ale także w niektórych rodzajach miodu odnaleziono zawartości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach głównie witaminy A. Substancji jakie zawierają 0 jest bardzo dużo, posiadają także enzymy, na przykład jest to: ksydaza glukozy, która powoduje utlenienie glukozy do kwasu glukonowego przy czym wydziela się nadtlenek wodoru, któremu to zawdzięczamy walkę z drobnoustrojami, czym można by zaleczać chociażby rany. Jednak pamiętajcie, że lepiej użyć czystego nadtlenku wodoru w postacie dostępnej wody utlenionej gdyż po takim miodowym opatrunku prędzej czy później i tak dorobimy się zakażenia (ma krótsze działanie). I spore ilości witaminy C. Oczywiście należy powiedzieć, że w zależności od rodzaju miodu - jego skład może się różnić.

Który na przeziębienie?
- Miód gryczany, ten ciemny, o ostrym zapachu, płynny i świetnie radzący sobie z uciążliwymi objawami przeziębienia!
- Spadziowy, które ciężko zdobyć, ale jeśli już się uda ma działanie wykrztuśne, przeciwzapalne, antybakteryjne. I nie jest tak słodki jak myślicie!
- Lipowy pomoże zbić gorączkę, uśmierzy kaszel i przede wszystkim: ma działanie antybiotyczne - naturalne zdrowie w okresie przeziębieniowym.
- Nigdy nie słyszałam o miodzie rzepakowym, a ponoć jego zastosowanie to leczenie stanów zapalnych górnych dróg oddechowym, a do tego: ciekawostka! Chorób serca, o których ciągle mam napisać a zawsze wpadnie mi co innego, maszcibabo.
- Akacjowy, jakiego nie jadłam całe wieki, a przy przeziębieniu sprawdzi się jako morderca bakterii. Ale uwaga! Działa także moczopędnie.
- Miód wielokwiatowy - bardzo słodki (ten który najczęściej kupujemy na kanapki) pomaga w regulacji ciśnienia krwi, znowu w chorobach serca (muszę na ten temat więcej poczytać!), stosowany w przeziębieniu, leczeniu anemii, zapaleniu gardła a także co ciekawe i o tym muszę dowiedzieć się na wiosnę żeby koniecznie się z Wami podzielić tą wiedzą - pomaga w alergii.

Dlaczego nie w herbacie?
Miód dodajemy do potraw, chociażby. Fajnie smakuje połączony nawet z mięsem, czego do niedawna byłam wielką przeciwniczką, ale...smaki się zmieniają. Czasem stosujemy go jako zamiennik białego cukru do osłodzenia...herbaty. Warto wiedzieć, że jeśli mamy zamiar stosować go w profilaktyce czy ma pomóc nam wyjść z przeziębienie - dodając go do herbaty sprawiamy, że staje się bezużyteczny. Dlaczego? Gorąca, wrząca wręcz woda jaką zalewamy torebkę herbaty powoduje, że wszystkie czynne substancje zawarte w miodzie tracą swe terapeutyczne właściwości - zanikają. 
Rozpuszczenie miodu w letniej wodzie to już nie grzech - zachowane zostaną wszystkie magiczne jego właściwości i jest spora szansa, że pozwoli nam wrócić do świata żywych ;)

Inne domowe sposoby walki z przeziębieniem jakie stosuję
Krótko, zwięźle i na temat:
- Rosół, zawiera przeciwutleniacze dlatego to, że na filmach chorej ukochanej mężczyzna przynosi rosół to wcale nie taka głupota! A jak z Wami dziewczyny? Przynoszą Wam rosołki Wasi mężczyźni? Mi niestety nie ma kto, ale jak już urobię mamę żeby ugotowała - rozgrzewa i stawia na nogi!
- Domowy syrop z cebuli (tata zawsze robił w kieliszku do wódki i ogrzewał na kaloryferze!) - zawsze faszerował mnie nim tata i tak mi smakowało, że będąc małą dziewczynką uwielbiałam być chora dla tego smaku!
- ...z czosnkiem - to już mniej lubię, ze względu na niezbyt przyjemny zapach jaki przez najbliższe parę dni ulatnia się z jamy ustnej...
- Wygrzej się - ja wiem najlepiej! Nic o ciepłego łóżka lepiej nie pomaga. Nie lubię chorować, bo to nic miłego jak nie można oddychać, istnieje obawa, że zaraz wykaszlę płuca, głowa boli jakby ktoś w nią granata napakował, a o nosie...nie wspomnę. Ale poleżeć to sobie czasem lubię :)
- Kiedyś dawała mi babcia sok z malin, super rozgrzewa a tym samym pocąc się powodujemy, że temperatura zabija te ohydne drobnoustroje
- Wszystko co ma sporo witaminy C. 
- Płyny, które pomagają wypłukać szkodliwe drobnoustroje z organizmu. 
- Wietrz pokój czy mieszkanie. To ważne, nawet zimą. Siedzenie w zamkniętym pomieszczeniu wcale nie pomaga, a z tego co mówi mój lekarz jeśli tylko ma się siłę nawet z przeziębieniem powinno się wyjść na krótki chociaż spacer. 

Jakie są Wasze metody walki z przeziębieniem? Pomóżcie, czuję że boli mnie gardło!

Mój dzisiejszy spacer o którym to pisałam Wam na Facebooku niestety skończył się tak, że przerażona kłami wściekłego psa wracałam do domu! Swoja drogą ludzie mogliby pilnować swoje pupile...ja rozumiem, że wieś itd., ale ludzie...człowiek nie może spokojnie zrobić kilku zdjęć!
Dwa zdjęcia na dziś, ale szkoda chorować!