Dzisiaj o tym dlaczego warto i jak przygotować się przed rozpoczęciem biegania.
Moja przygoda z bieganiem zaczęła się jakieś dwa lata temu.
Namówiła mnie oczywiście moja najlepsza przyjaciółka i teraz jestem jej
za to ogromnie wdzięczna! Pozbyłam się większości kompleksów dotyczących mojej
figury, poprawiłam siłę a przede wszystkim sprawiło mi to wiele przyjemności.
Od tamtego czasu powiedziałam sobie: koniec z bezczynnym siedzeniem,
trzeba się za siebie zabrać!
Z różnymi efektami, bo czasem robiłam sobie dwumiesięczną
przerwę w treningach, przećwiczyłam tak prawie dwa lata, biegając niestety tylko w
okresie letnio-jesiennym gdyż tak pozwolił mi na to czas.